Zajęcia dla dorosłych i dla dzieci w GCK w Komarówce Podlaskiej

Wraz z rozpoczęciem nowego roku szkolnego Gminne Centrum Kultury w Komarówce Podlaskiej zaprasza dzieci, młodzież i dorosłych do udziału w zajęciach rozwijających pasje, kreatywność, sprawność i dobre samopoczucie.

W ofercie znalazły się zarówno zajęcia sportowe dla dorosłych, jak też propozycje dla najmłodszych.

Miłośnicy aktywności fizycznej mogą dołączyć do zajęć fitness prowadzonych przez instruktora Tomasza Zarzyckiego. Poziom trudności jest dostosowywany do indywidualnych możliwości uczestników, dlatego zajęcia są odpowiednie dla osób o różnym poziomie sprawności.

Poniedziałek, godz. 19.30 – modelowanie sylwetki. Modelowanie sylwetki polega na kształtowaniu i poprawie proporcji ciała, redukcji miejscowej tkanki tłuszczowej, wygładzaniu cellulitu oraz ujędrnianiu skóry.

Czwartek, godz. 19.00 – tabata – spalanie. Tabata to krótki i bardzo intensywny trening interwałowy, który polega na przeplataniu maksymalnego wysiłku fizycznego z krótkimi przerwami na odpoczynek.

Na zajęcia należy zabrać ze sobą matę oraz wodę. Nie obowiązują zapisy, Informacje dotyczące kosztu zajęć oraz pozostałych szczegółów można znaleźć bezpośrednio u instruktora.

GCK przygotowało również propozycje dla dzieci. Jedną z nich są zajęcia z długopisami 3D, podczas których uczestnicy będą mogli rozwijać wyobraźnię i zdolności manualne, tworząc własne przestrzenne projekty. Zajęcia z długopisami 3D odbywają się w godzinach od 15.00 do 16.30. Trwają również zapisy na zajęcia z malarstwa akwarelowego oraz nauki szkicowania, które poprowadzi instruktorka Urszula Sawiuk. Podczas każdych zajęć dziecko wykona jedną samodzielną pracę, poznając różne techniki i rozwijając własny warsztat artystyczny. Wśród proponowanych tematów znajdą się m. in. postaci z bajek, natura oraz architektura.

Gminne Centrum Kultury zaprasza do wspólnego spędzania czasu.